50 Karten, die deine Sorgen kleiner und dich stärker machen
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50 Impulse, die Sorgen kleiner machen
Dieses inspirierende Kartenset hilft dabei, belastende Gedanken in stärkende Impulse zu verwandeln und Angstsymptome neu zu betrachten – alltagstauglich, empathisch und sofort anwendbar. Die 50 farbenfrohen Karten werden ergänzt durch ein fundiertes Booklet der lizenzierten Therapeutin und klinischen Beraterin Sharon Selby, die seit über 27 Jahren Menschen im Umgang mit Angst begleitet. Neben praktischen Übungen, Achtsamkeitsimpulsen und Tipps zu Resilienz und Selbstfürsorge vermittelt sie leicht umsetzbare Strategien für mehr innere Balance und mentale Stärke. Ein ideales Geschenk für alle, die mehr Gelassenheit im Alltag suchen.
