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Vom herabschauenden Hund bis zum Krieger: Die wichtigsten Yogaposen und ihre Ursprünge in der indischen Kultur

Wieso heißt es Lotussitz? Welche Geschichte steckt hinter der Berghaltung? Und was haben hinduistische Gottheiten mit Yoga zu tun? In diesem kleinen...

Aufschieberitis ade! Der motivierende Praxisguide, um seine Ziele endlich in Angriff zu nehmen

Der Kühlschrank ist schon wieder leer, die alte Schulfreundin immer noch nicht zurückgerufen, der Zahnarzttermin muss noch ausgemacht und die Garage mal wieder...

Der Selbstfürsorge-Guide für mehr Entspannung, Gelassenheit und Lebensfreude

Self-Care wird mittlerweile überall groß geschrieben. Dennoch vernachlässigen die meisten Menschen ihre eigenen Bedürfnisse viel zu häufig, denn wenn das Leben mal wieder stressig ist, die...

Die niederländische Kunst des Nichtstuns – glücklicher und ausgeglichener durch bewusste Auszeiten

Nach Hygge und Lagom bringt Niksen Ihnen nun den neuen Wohlfühl-Trend des Nichtstuns aus den Niederlanden näher. Was im ersten Moment wie das Einfachste der Welt...

Frauen haben kein Verfallsdatum: der inspirierende und motivierende Guide für alle Frauen ab 50

Ab fünfzig wird das Leben noch mal so richtig gut. Davon ist Autorin Petra van Bremen überzeugt. In ihrem inspirierenden Guide zeigt die 63-Jährige anderen Frauen, wie ...

Inspirierende Frauen ab 50 verraten ihre Glücksgeheimnisse

Glück, Zufriedenheit, Lebensfreude – wie kann man als Frau ab fünfzig das Leben so gestalten, dass es möglichst viel davon bereithält? Für diesen Ratgeber hat sich Susanne Ackstaller zusammen mit spannenden...

Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bietet Affirmationen, Aktivitäten und bestärkende Rituale, die auf den Rhythmus der Natur...