Dein Guide für die Wechseljahre – klar, kraftvoll und selbstbestimmt
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Für die kraftvollste Phase im Leben einer Frau
Die Wechseljahre sind längst mehr als ein medizinisches Thema – sie markieren für viele Frauen den Beginn einer neuen, selbstbestimmten Lebensphase. This is Midlife verbindet fundiertes Wissen mit den Erfahrungen und Erkenntnissen von 36 inspirierenden Frauen und renommierten Expertinnen zu einem modernen Lifestyle-Guide für die (Peri-)Menopause. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Mindset und gesellschaftliche Themen räumt das Buch mit Mythen auf, macht Mut und zeigt das Potenzial dieser Lebensphase. Ein inspirierender Begleiter für Frauen, die die Wechseljahre klar, kraftvoll und selbstbestimmt erleben möchten.
