In 28 Tagen zu innerer Ruhe und positiver Energie
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Raus aus dem Gedankenkarussell
Drama ist kein Charakterzug, sondern eine Gewohnheit. Die Psychologin und Coachin Sigi Heidi Hohner nimmt in ihrem Buch Frauen mit auf eine transformative 28-Tage-Reise raus aus mentaler Erschöpfung, Dauerstress und negativen Gedankenspiralen. Mit einer einzigartigen Mischung aus Neuropsychologie, Embodiment, Spiritualität und alltagstauglichen Übungen zeigt sie, wie emotionale Muster durchbrochen, das Nervensystem beruhigt und neue Lebensfreude zugelassen werden können. Ehrlich, empowernd und wissenschaftlich fundiert – für alle Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren, und ihr Leben wieder spüren wollen.
